2026年4月21日（火） 20時～21時30分 開催
思考に時間を与えない。
― 瞬間の今に戻る90分 ―
迷いが止まらない。
不安が消えない。
頭が静まらない。
その原因は、性格でも能力でもありません。
まずは90分で
「雑念の正体」を知ってください。
【こんな方へ】
・頭の中が常に騒がしい
・未来への不安が消えない
・決断に時間がかかる
・自分の軸が揺らいでいる
・禅や瞑想を試したが続かなかった
もし一つでも当てはまるなら、
今日の90分は無駄になりません。
【なぜ疲れるのか】
人は四六時中、考えています。
しかしそのほとんどは
過去。
まだ来ない未来。
そして雑念は
0.1秒という瞬間に立ち上がります。
気づいた時には
妄想へ展開しています。
思考には時間が必要です。
時間を与えなければ
思考は育ちません。
この仕組みを知らないまま
多くの人が疲れ続けています。
【この講座で分かること】
・雑念が生まれる仕組み
・なぜ不安が増殖するのか
・思考に時間を与えない方法
・「瞬間の今」に戻る感覚
・なぜ3日間で軸が整うのか
理屈だけでなく、
短い体験ワークも行います。
【講座内容（90分）】
- 頭が騒がしくなる本当の原因
- 雑念と妄想の違い
- 思考と時間の関係
- 動作を十分の一に落とす体験
- 瞬間の今に戻る実践
- 三日間で何が起きるのか
売り込みはいたしません。
【講師プロフィール】
船戸 正義
武士道禅指導者／卒啄塾 主宰
これまで20年以上、禅の実践と指導を続けてきました。
大学名誉教授や法律家など、各分野で第一線に立つ方々とも禅について議論を重ね、実践を深めてきました。
教職者全国有志の会「もののふの会」顧問。
「鎌倉武士道と禅」のブログ・発信を継続。
【なぜ無料なのか】
本気の方だけに届けばいい。
そのために、
まずは理論を理解していただきます。
合わない方は
それで結構です。
無理に勧めることはありません。
【次の一歩について】
90分で核心はお伝えします。
さらに深めたい方は
個別面談（15〜30分）をご案内します。
三日間研修は
誰でも受けられるものではありません。
状況と覚悟を確認した上で
ご案内します。
【開催概要】
・形式：Zoom（オンライン）
・時間：90分
・参加費：無料
・募集人数：１名～５名
・顔出し：必須
・用意するもの：紙とペン
・開催日：🕗 第3火曜 20:00〜21:30
※参加者は武士道禅講座が初めての方限定となります。
※参加者は開催時間１０分前にお入りください。
※静かな環境でご参加ください。
※顔出し必須です。
※マイク原則ミュート（指名時のみ発言）。
※講座は録画させていただきます。
【参加方法】
お問い合わせフォームよりお申込みください。
【ご用件】欄に「無料オンライン講座（９０分）」でお申し込みください。
確認が取れ次第、Zoomリンクをお送りします。
【最後に】
人生はまだ終わっていません。
しかし迷い続ける時間は
もう多くはありません。
瞬間の今に戻る。
その第一歩として
90分をご用意しました。
本気の方だけ、お越しください。